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피부까지 좋아지는 건강한 다이어트의 본질 [선순환 다이어트]

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피부까지 좋아지는 건강한 다이어트의 본질 [선순환 다이어트]

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총 강의 수: 52

  • OT
    OT. 건강한 다이어트의 본질 [선순환 다이어트]
    01:40
  • OT
    OT. 선순환 다이어트가 뭔가요?
    15:27
  • 1강
    당신의 다이어트가 실패한 이유! 저염식 때문?
    25:11
  • 2강
    소금물, 이렇게 마시면 살 빠집니다
    23:11
  • 3강
    장 독소 빼는 소금물 관장
    10:32
  • 4강
    무조건 체온을 올려라
    24:51
  • 5강
    탄수화물 살 안 찌면서 먹는 방법
    15:20
  • 6강
    살 = 염증, 염증을 유발하는 살찌는 식품
    27:00
  • 7강
    칼로리와 몸무게는 잊으세요. 칼로리 보다 중요한 것
    09:28
  • 8강
    평생 유지할 수 있는 건강 식사법
    23:21
  • 9강
    커피는 왜 살찌게 만드는가?
    26:49
  • 10강
    하루 시작 물 한잔 VS 커피한잔이 몸매를 바꾼다.
    16:54
  • 11강
    6시에 참고 10시에 입이 터지는 폭식
    15:23
  • 12강
    잠만 잘 자도 지방이 빠진다 : 잠을 안 자면 근육이 빠진다.
    12:16
  • 13강
    나는 왜 살이 쪘을까? 심리적인 이유
    32:27
  • 14강
    다이어트 하는 이유와 목표
    27:07
  • 15강
    요요의 원리: 물만 먹어도 살찌는 상태
    14:41
  • 16강
    사람이 가장 살 찔 때: 스트레스 받으면 음식이 땡기는 이유
    17:29
  • 17강
    날씬 했었는데... 어느 순간 찐 살, 나이 들어 찐 살
    18:05
  • 18강
    하체비만, 상체비만
    12:47
  • 19강
    전신비만, 과체중
    15:55
  • 20강
    복부비만
    05:22
  • 21강
    임신, 출산 비만, 산모와 아이의 건강
    07:59
  • 22강
    운동 힘들면 하지 마세요. 굶지 마세요~
    09:25
  • 23강
    채식, 대체당, 비건육, 대체식품 효과있을까?
    07:15
  • 24강
    갑자기 살 빼면 얼굴이 늙고 살이 쳐지는 이유
    09:41
  • 25강
    간헐적 단식 성공하는 방법
    23:14
  • 26강
    인슐린저항성에 대한 정확한 이해: 당뇨, 비만
    13:19
  • 27강
    살이 잘 안 빠지는 사람들
    06:52
  • 28강
    디저트, 단것이 땡기는 이유
    05:40
  • 29강
    떡볶이, 마라탕 매운맛이 땡기는 이유
    08:04
  • 30강
    라면, 짠 맛이 땡기는 이유
    05:05
  • 31강
    아이셔, 신 맛이 땡기는 이유
    04:03
  • 32강
    커피, 쓴 맛이 땡기는 이유
    03:08
  • 33강
    5미를 골고루 채워주면 식욕과 영양이 충족된다.
    03:30
  • 34강
    살 빼고 싶다면 간 먼저 건강하게 : 다이어트 시 최대 일꾼
    12:13
  • 35강
    부어서 찌는 살? 신장의 적신호
    11:58
  • 36강
    위, 장이 건강하고 따뜻해야 뱃살이 빠진다.
    08:43
  • 37강
    고혈압, 저혈압 혈관 건강
    13:17
  • 38강
    호르몬 밸런스를 잡아라
    18:01
  • 39강
    지방을 근육으로 바꿔주는 단백질
    10:06
  • 40강
    환경독소 녹여주는 오메가3, 식이섬유
    11:10
  • 41강
    다이어트에 필수 영양분 비타민무기질
    07:39
  • 42강
    셀룰라이트 없에는 방법
    04:41
  • 43강
    이제 운동을 해보자, 생활 속 소소한 운동
    16:14
  • 44강
    하루 만보로 대사율을 높여라 :고인물은 썩는다.
    06:31
  • 45강
    장기 별 건강 스트레칭, 죽을 때까지 매일 하면 죽기 전날까지 건강한 스트레칭
    09:40
  • 46강
    독소를 빼 주는 림프순환 마사지
    09:36
  • 47강
    간단 운동으로 예쁜 몸매 만들기
    22:25
  • 48강
    즐거운 운동 레포츠를 추천한다.
    06:56
  • 49강
    부정적인 사람 보다 긍정적인 사람이 더 예쁘고 건강하다.
    07:58
  • 50강
    매일 외쳐야 할 확언과 심상화
    06:22
1점 1점 1점 1점 0.5점 4.2380952380952 (21) 수강생 총 157명
80% 할인 월 129,000원

24,750

  • 개강날짜 즉시 시작
  • 수강기간 12개월 권 중 선택
  • 장학혜택 활동 우수 장학금
    미션 수행 장학금
  • 주의사항인원 마감시 가격이 상승될 수 있습니다.

수강생이 완료한 미션총 79개

#미션완료 입장 완료
#미션완료 오늘도 나는 했다
#미션완료 열심히 따라가고 있어요!!! 영차영차
#미션완료 12일차 따소물 처음보다 붓기는 좋아지고 있는데 오늘부터 두통이 있다 없다 하네요 ㅜㅜ
#미션완료 콜레스테롤 높아서 걱정 하고 있어는데 돤장국 김치 먹으면 수치가 떨어진다고 하니 실천 해봐야겠어요
#미션완료 어제 강의를 보다가 뒷통수를 딱 맞은 느낌이었어요ㅠㅠ 평소에도 싱겁게 먹는편인데 정말 몇년간 저염식으로 지냈거든요. 잠자고 나면 보통 몸무게가 일정랑은 내려가 있는데 요즘은 오리려 올라가있더라구요. 이게 다 대사순환으로 인해 그럴줄이야.. 지금 6월 17일까지 무조건 5.8kg을 감량해야 하는 상태라 지금 바로 시작은 못하지만 그동안 강의를 보면서 많이 배우고 17일 되자마자 시작해볼께요! 이강의로 열심히 해보겠습니다!
#미션완료 건강하게 날씬해지고 싶네요 help me!
#미션완료 미션완료!
#미션완료 단체톡방 미션완료
#미션완료 소금물 관장 빈속에 마시는건가요? 전 고기 먹으면서 사과와 함께 소금 찍어먹으면 따소물 같이 많이 마셨는데요 시원하게 변을 잘봤어요 빈속에 하는건지 궁금하네요
#미션완료
#미션완료 저도 건강해지고 싶어 작정했습니다 도와주세용
#미션완료 구매처 소개받고 구입해서 열심히 먹고 있어요. 비용부담은 있지만 몸이 건강해지는 것이라면 싼 셈이겠죠. 정보 공유해 주셔서 감사합니다.
#미션완료 자료는 다운이 안되서 몸마음티비 유투브에서 소개한 책으로 대신합니다.
#미션완료 자기전에 생강차를 마시면 속이 편해지는 느낌.
#미션완료 천일염으로 6주정도 마시다가 이번에 (4/3일부터) 용융소금으로 바꿨어요.
#미션완료 멋진 강의입니다!!
#미션완료
#미션완료
#미션완료
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커뮤니티와 함께하는다이어트 클래스

커뮤니티
커뮤니티형 그룹 클래스

수강 후 우리들의 변화

저는 고질적인 하체 비만이 있었습니다.

운동, 식단, 다이어트 약, 저염식 등 다 해봐도 빠지지 않았습니다.

선순환 다이어트를 하고 이 살이 3달 만에 빠졌습니다.

건강도 되찾고 피부도 좋아졌습니다.

저와 같은 고민을 하고 계신 분들께 진심으로 알려드리고 싶습니다.

  • 강의 영상
  • 리뷰
  • 커리큘럼
  • 클래스 소개
  • 추천
  • 환불정책

👋🏻 클래스 필수 정보

  • 수강 기간 12개월 수강권 중 선택
  • 그룹 미션 총 14개
  • 소통 커뮤니티 그룹형
  • 진행방식 온라인 수업

커리큘럼

14개의 미션 11:22:01

  • OT
    OT. 건강한 다이어트의 본질 [선순환 다이어트] FREE
    01:40 PLAY
  • OT
    OT. 선순환 다이어트가 뭔가요? FREE
    15:27 PLAY
  • 1강
    당신의 다이어트가 실패한 이유! 저염식 때문?
    25:11
  • 2강
    소금물, 이렇게 마시면 살 빠집니다
    23:11
  • 3강
    장 독소 빼는 소금물 관장
    10:32
  • 4강
    무조건 체온을 올려라
    24:51
  • 5강
    탄수화물 살 안 찌면서 먹는 방법
    15:20
  • 6강
    살 = 염증, 염증을 유발하는 살찌는 식품
    27:00
  • 7강
    칼로리와 몸무게는 잊으세요. 칼로리 보다 중요한 것
    09:28
  • 8강
    평생 유지할 수 있는 건강 식사법
    23:21
  • 9강
    커피는 왜 살찌게 만드는가?
    26:49
  • 10강
    하루 시작 물 한잔 VS 커피한잔이 몸매를 바꾼다.
    16:54
  • 11강
    6시에 참고 10시에 입이 터지는 폭식
    15:23
  • 12강
    잠만 잘 자도 지방이 빠진다 : 잠을 안 자면 근육이 빠진다.
    12:16
  • 13강
    나는 왜 살이 쪘을까? 심리적인 이유
    32:27
  • 14강
    다이어트 하는 이유와 목표
    27:07
  • 15강
    요요의 원리: 물만 먹어도 살찌는 상태
    14:41
  • 16강
    사람이 가장 살 찔 때: 스트레스 받으면 음식이 땡기는 이유
    17:29
  • 17강
    날씬 했었는데... 어느 순간 찐 살, 나이 들어 찐 살
    18:05
  • 18강
    하체비만, 상체비만
    12:47
  • 19강
    전신비만, 과체중
    15:55
  • 20강
    복부비만
    05:22
  • 21강
    임신, 출산 비만, 산모와 아이의 건강
    07:59
  • 22강
    운동 힘들면 하지 마세요. 굶지 마세요~
    09:25
  • 23강
    채식, 대체당, 비건육, 대체식품 효과있을까?
    07:15
  • 24강
    갑자기 살 빼면 얼굴이 늙고 살이 쳐지는 이유
    09:41
  • 25강
    간헐적 단식 성공하는 방법
    23:14
  • 26강
    인슐린저항성에 대한 정확한 이해: 당뇨, 비만
    13:19
  • 27강
    살이 잘 안 빠지는 사람들
    06:52
  • 28강
    디저트, 단것이 땡기는 이유
    05:40
  • 29강
    떡볶이, 마라탕 매운맛이 땡기는 이유
    08:04
  • 30강
    라면, 짠 맛이 땡기는 이유
    05:05
  • 31강
    아이셔, 신 맛이 땡기는 이유
    04:03
  • 32강
    커피, 쓴 맛이 땡기는 이유
    03:08
  • 33강
    5미를 골고루 채워주면 식욕과 영양이 충족된다.
    03:30
  • 34강
    살 빼고 싶다면 간 먼저 건강하게 : 다이어트 시 최대 일꾼
    12:13
  • 35강
    부어서 찌는 살? 신장의 적신호
    11:58
  • 36강
    위, 장이 건강하고 따뜻해야 뱃살이 빠진다.
    08:43
  • 37강
    고혈압, 저혈압 혈관 건강
    13:17
  • 38강
    호르몬 밸런스를 잡아라
    18:01
  • 39강
    지방을 근육으로 바꿔주는 단백질
    10:06
  • 40강
    환경독소 녹여주는 오메가3, 식이섬유
    11:10
  • 41강
    다이어트에 필수 영양분 비타민무기질
    07:39
  • 42강
    셀룰라이트 없에는 방법
    04:41
  • 43강
    이제 운동을 해보자, 생활 속 소소한 운동
    16:14
  • 44강
    하루 만보로 대사율을 높여라 :고인물은 썩는다.
    06:31
  • 45강
    장기 별 건강 스트레칭, 죽을 때까지 매일 하면 죽기 전날까지 건강한 스트레칭
    09:40
  • 46강
    독소를 빼 주는 림프순환 마사지
    09:36
  • 47강
    간단 운동으로 예쁜 몸매 만들기
    22:25
  • 48강
    즐거운 운동 레포츠를 추천한다.
    06:56
  • 49강
    부정적인 사람 보다 긍정적인 사람이 더 예쁘고 건강하다.
    07:58
  • 50강
    매일 외쳐야 할 확언과 심상화
    06:22
담당 선생님 황수목

클래스 소개

 수강료가 올라갑니다!
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그룹 미션 14개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!

💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.

피부까지 좋아지는 건강한 다이어트의 본질 [선순환 다이어트] 황수목 다이어트 미션
피부까지 좋아지는 건강한 다이어트의 본질 [선순환 다이어트] 황수목 다이어트 미션
피부까지 좋아지는 건강한 다이어트의 본질 [선순환 다이어트] 황수목 다이어트 미션

커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰

이혜인 리얼리뷰 : 온라인이지만 많은 사람이 같은편이 되어서 같이하는 느낌이 신기했어요!! 그룹 미션이 있으니까 서로 의지하면서 꾸준히 하게 되는 거 같아요!!
고기만두 리얼리뷰 : 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험이였습니다! 4기에도 참여하고 싶어요☆
코코리 리얼리뷰 : 저 작심삼일도 안가는 스타일인데 채팅방에서 계속 저를 응원해주니까 할 수 밖에 없어요!! 뭔가 끈끈해지는 것도 있고 재밌어요 ㅋㅋㅋ
정히잇 리얼리뷰 : 내 습관과 의지를 잡아주는 친구가 생긴 느낌이에요! 처음에 이게 될까? 싶었는데 이제는 없으면 안 돼요ㅠㅠ. 😍😍👏🏻

안녕하세요?
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영원히 젊은 건강유지어터 다이어트 건강&명상전문가

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    - 3개월권 구매 시 = 수강기간 (93일)
    - 6개월권 구매 시 = 수강기간 (186일)
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