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커뮤니티와 함께하는다이어트 클래스
커뮤니티형 그룹 클래스
수강 후 우리들의 변화
👋🏻 클래스 필수 정보
- 수강 기간 3개월 , 12개월 수강권 중 선택
- 그룹 미션 총 2개
- 소통 커뮤니티 그룹형
- 진행방식 온라인 수업
커리큘럼
총 2개의 미션 03:19:13
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OT"드세요." - 임방원 FREE01:25 PLAY
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OT가짜 다이어트 강좌 오리엔테이션 FREE17:14 PLAY
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1강나의 다이어트 스토리 FREE18:41 PLAY
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2강우리 몸이 망가진 이유13:09
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3강전통 다이어트 모순 파헤치기11:48
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4강[기록지침1] 호르몬 정상화09:29
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5강[기록지침 2] 체지방 감량공식08:09
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6강[기록지침3] 최대지방사용량05:20
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7강[기록지침 4, 5] 글리코겐&체지방 분해과정08:06
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8강[기록지침 6] 회복도 작업이다06:08
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9강[기록지침7] 식단 말고 식사를 하자08:33
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10강[기록지침 8] 테라포밍과 영양제07:11
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11강[기록지침 8-1] 가짜 다이어트 공식 브랜드09:23
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12강코어시스템 루틴10:20
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13강[코어시스템 1] 구체적 설정모형07:31
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14강[코어시스템 2] 식객 : 식욕 채우기05:39
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15강[코어시스템 3] 운동스킬에 관하여09:37
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16강[코어시스템 4] 동기부여의 정수05:56
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17강[코어시스템 5] 영양분 충전기09:08
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18강[코어시스템 6] 하루 10분 스터디06:35
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19강[코어시스템 7] 휴식 : 쉼표04:36
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20강나의 다이어트 해방일지07:47
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21강피트니스 대회 스토리07:28
담당 선생님
임방원
클래스 소개
클래스는 이렇게 진행돼요.
필수
커뮤니티에 가입하기
결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.
미션
다이어트 미션
그룹 미션 2개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!
💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.
커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰
안녕하세요?
임방원입니다.
다이어트 해방의 독립운동가 임방원.
유튜브 채널 [가짜 다이어트]를 운영 중인 크리에이터이며,
'다이어트는 탈출의 대상이다'라는 모토로 활동 중이다.
10년 넘게 10~20kg씩 요요현상으로 괴로워하던 와중,
운동선수 친구의 한 마디를 듣고 살 안 찌는 체질 만들기를 시작했다.
'잘 먹으면서 한 달에 1kg씩 빼면 체질이 바뀔 거야.'
실제로 6개월 만에 약 100kg이 육박하던 뚱뚱한 몸에서
체지방률 8%까지 감량한 경험을 토대로,
'살 안 찌는 체질 만들기' 방법을 전달하고 있다.
(그러면서도 수 년 동안 요요현상을 겪지 않으며
날씬한 몸매를 유지하고 있다.)
[최근 행보]
-2023년 : 피트니스 대회 진출
-2024년 : 와디즈 펀딩 성공(달성률 123%)
[현재]
'10만 명의 다이어트 해방'이라는 꿈을 안고 건강과 다이어트 정보를 전파 중이다.
유튜브 채널 [가짜 다이어트]를 운영 중인 크리에이터이며,
'다이어트는 탈출의 대상이다'라는 모토로 활동 중이다.
10년 넘게 10~20kg씩 요요현상으로 괴로워하던 와중,
운동선수 친구의 한 마디를 듣고 살 안 찌는 체질 만들기를 시작했다.
'잘 먹으면서 한 달에 1kg씩 빼면 체질이 바뀔 거야.'
실제로 6개월 만에 약 100kg이 육박하던 뚱뚱한 몸에서
체지방률 8%까지 감량한 경험을 토대로,
'살 안 찌는 체질 만들기' 방법을 전달하고 있다.
(그러면서도 수 년 동안 요요현상을 겪지 않으며
날씬한 몸매를 유지하고 있다.)
[최근 행보]
-2023년 : 피트니스 대회 진출
-2024년 : 와디즈 펀딩 성공(달성률 123%)
[현재]
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