요요 없는 다이어트! 평생 지속 다이어트! 식사학교!

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커뮤니티와 함께하는다이어트 클래스

커뮤니티형 그룹 클래스

수강 후 우리들의 변화

👋🏻 클래스 필수 정보

수강 기간 1개월 , 3개월 수강권 중 선택
그룹 미션 총 0개
소통 커뮤니티 그룹형
진행방식 온라인 수업

커리큘럼

02:45:05

OT

다 먹으며 20kg 빼고 5년 넘게 유지하는 나 FREE

08:27 PLAY
1강

왜 다이어트에 실패하고, 실패하고, 또 실패하는가 FREE

08:51 PLAY
2강

Recharge Energy Diet(RED) 과정 소개 FREE

12:35 PLAY
3강

마인드셋 1_나를 사랑하기 FREE

06:15 PLAY
4강

운동부족이 뇌를 죽인다

07:44
5강

스트레스 푸는 최고의 방법

08:12
6강

어려보이고 싶다면 더 움직이기

06:00
7강

아무도 알려주지 않는 최고의 운동법

01:19
8강

더 움직이기 위한 나만의 노하우

04:28
9강

마인드셋 2_의미 찾기

07:44
10강

세상 간단한 잘 먹는법

01:13
11강

요알못이 실천하는 잘 먹는 법 1

07:19
12강

요알못이 실천하는 잘 먹는 법 2

04:52
13강

요알못이 실천하는 잘 먹는 법 3

03:59
14강

나와 주변을 행복하게 만들어 주는 요리

02:09
15강

건강하게 먹는데 절약도 된다고?_내가 요리하는 이유

04:13
16강

스트레스성 폭식 잡는 식사법_이론편

05:40
17강

스트레스성 폭식 잡는 식사법_실천편

07:29
18강

마인드셋 3_실패에서 배우기

05:51
19강

잠 못자면 살찌는 5가지 이유

04:42
20강

당뇨가 걱정이라면 더 주무셔야 합니다

05:21
21강

잠을 못자면 혈압이 올라가는 이유

03:25
22강

남자의 활력은 잠에서 시작된다

02:21
23강

꿀잠을 위한 12가지 비결

05:37
24강

잘 자기 위한 나의 노력

02:25
25강

지속을 위한 7가지 방법 전체상 소개

03:19
26강

지속 방법 1. 중요하게 만들기

05:01
27강

지속 방법 2. 함께하기

01:19
28강

지속 방법 3. 즐겁게 만들기

03:52
29강

지속 방법 4. 쉽게 만들기

01:36
30강

지속 방법 5. 작은 목표에 집중하기

02:00
31강

지속 방법 6. 행동으로 뇌 해킹하기

02:54
32강

지속 방법 7. 루틴화 하기

03:53
33강

나가며_함께하면 멀리갑니다!

03:00

담당 선생님 야채준선

클래스 소개

클래스유 회원 특별 제공

페이지를 방문하신 모든 회원분들에게

다 먹는 다이어트의 정수가 담긴

전자책 편집본을 제공해드립니다.

지금 바로 다운받아서 읽어보세요!

↓↓↓↓

다 먹는 다이어트 편집본 다운[클릭]

다 먹으며 20kg 감량 후 5년 넘게

유지중인 유지어터의 성공 비결!

본 클래스는 빡씬 식단, 빡신 운동으로

지친 분들을 위해 기획되었습니다.

먹고 싶은 음식 참고, 억지로 운동하다

몸 망가지고, 마음 상처입고, 돈 날리신 분들

계속 읽어주세요!

안녕하세요. 채준선입니다.

잠깐 제 이야기를 해보겠습니다!

제게도 먹는 것이 유일한 낙이었던

시절이 있었습니다.

토요일 저녁 무한도전 보며 치맥 먹는 것이

삶에 가장 큰 즐거움이었습니다.

근데 다이어트를 하면 치맥을 먹지 말라고 합니다.

하기 싫지만 살이 너무 쪄서 어쩔 수 없이 치맥을 참습니다.

컨디션 좋은 날은 잘 버팁니다.

근데 꼭 일이 꼬이는 날이 생깁니다.

그날은 뭘 해도 되는 일이 없습니다.

스트레스가 머리 끝까지 올라옵니다.

결국 못참고 먹게 됩니다.

익숙한 이야기죠?

여러분, 이게 식단 문제인가요?

제가 치맥을 먹지 말아야한다는 사실을 몰라서 먹은 건가요?

알지만 먹습니다!

이게 문제의 핵심입니다.

제가 여러분에게 아무리 좋은 식단,

아무리 좋은 운동 알려드려도

결국 못참고 먹습니다.

운동 하다 포기합니다.

왜 우리는 못참고 먹는 걸까요?

왜 운동 좋다는 사실을 알면서 안하는 걸까요?

저는 이 문제만 파고 들었습니다.

왜 다이어트를 지속하지 못하는가?

어떻게 다이어트를 평생 지속하게 만들 것인가?

그리고 나름의 답을 찾았습니다.

그 답을 여러분과 함께 나누고자 합니다!

클래스는 이렇게 진행돼요.

필수

커뮤니티에 가입하기

결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.

미션

다이어트 미션

그룹 미션 0개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!

💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.

요요 없는 다이어트! 평생 지속 다이어트! 식사학교! 야채준선 다이어트 미션

커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰

이혜인 리얼리뷰 : 온라인이지만 많은 사람이 같은편이 되어서 같이하는 느낌이 신기했어요!! 그룹 미션이 있으니까 서로 의지하면서 꾸준히 하게 되는 거 같아요!!

고기만두 리얼리뷰 : 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험이였습니다! 4기에도 참여하고 싶어요☆

코코리 리얼리뷰 : 저 작심삼일도 안가는 스타일인데 채팅방에서 계속 저를 응원해주니까 할 수 밖에 없어요!! 뭔가 끈끈해지는 것도 있고 재밌어요 ㅋㅋㅋ

정히잇 리얼리뷰 : 내 습관과 의지를 잡아주는 친구가 생긴 느낌이에요! 처음에 이게 될까? 싶었는데 이제는 없으면 안 돼요ㅠㅠ. 😍😍👏🏻

안녕하세요?
야채준선입니다.

다이어트, 방법은 많습니다. 유튜브 검색만 해도 수많은 다이어트 방법이 나옵니다.
넘쳐나는 다이어트 방법, 그런데 왜 우리는 점점 더 뚱뚱해질까요?
정말 방법이 문제일까요?
투자 철학 없이 '가즈아!'를 외쳤던 사람들 어떻게 됐나요? 다 망했습니다.
다이어트도 마찬가지 입니다. 철학없이 방법론만 쫓다가 결국 또 실패합니다.
다이어트에도 철학이 필요합니다.
제대로 된 다이어트 철학으로 평생가는 식습관 만들어 드립니다._식습관 개선의 명문 식사학교

등록을 서두르세요!
그룹은 인원이 제한되어 있습니다.

1차 남은자리: 19개

00 : 00 : 00

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수강 기간 또는 컨텐츠 이용 2/10 경과 전	결제대금의 8/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 3/10 경과 전	결제대금의 7/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 4/10 경과 전	결제대금의 6/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 5/10 경과 전	결제대금의 5/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 6/10 경과 전	결제대금의 4/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 7/10 경과 전	결제대금의 3/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 8/10 경과 전	결제대금의 2/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 9/10 경과 후	환불 불가	-

준비물 환불 및 교환

구분	준비물 상품성 훼손 여부	환불액	교환 요청 가능 여부
배송 완료로부터 7일 이내	X	결제 금액에서 왕복 택배비를 제한 금액	가능
배송 완료로부터 7일 이내	O	청약철회 제한	불가
배송 완료로부터 7일 초과	-	청약철회 제한	불가

* 수강기간이란 회원이 구매한 수강권의 수강 기간을 의미합니다.
* 수강기간은 결제일부터 시작하나, 결제일 당시 클래스가 개강되기 전이라면, 수강기간은 클래스가 개강한 날로부터 시작합니다.
* 컨텐츠 이용이란, 클래스를 구성하는 컨텐츠 중 이용한 컨텐츠의 비율을 의미합니다. 단, 클래스 영상의 일부 재생 시 이용한 것으로 간주합니다.
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- 학습기간 별로 수강기간과 추가 혜택 기간이 존재합니다. 환불은 수강 기간에 대하여만 진행되며, 추가 혜택 기간에는 환불이 불가합니다.
- 1개월권 구매 시 = 수강기간 (31일)
- 3개월권 구매 시 = 수강기간 (93일)
- 6개월권 구매 시 = 수강기간 (186일)
- 평생 수강권은 실 수강기간(6개월)에 추가 혜택기간이 포함된 것으로, 실 수강 기간 종료 후 추가 혜택기간에 클래스의 변화에 관하여는 책임을 지지 않습니다.

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"*환급반/ 환불보장 클래스의 경우 당사에서 진행하는 이벤트가 아닌 강사님께서 별도로 진행하는 이벤트이므로, 당사에서 진행하는 환불규정과는 별개의 내용입니다. 해당 클래스 환급 관련 문의는 강사님께 메세지 바랍니다."

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야채준선